5 Enerjik Besin
Pişmiş ya da çiğ olsun ıspanak çok faydaları bir sebzedir. Düzenli yemeyle birlikte kalp rahatsızlıkları ve kansere karşı savaşır. A, C, K vitaminleri açısından zengin olan ıspanak, günün her saatinde enerji düzeyinizi artıracaktır.
Bu Resim 13.5.2015 11:47:40 tarihinde eklenmiştir.
