Her Kadının İhtiyaç Duyduğu Besinler
C vitamini, bağışıklık sistemini sağlıklı tutmak için önemli bir besindir. Hücre hasarını önlemeye yardımcı önemli bir antioksidandır. C vitamini ayrıca kolajen üretimi için çok
önemlidir. Cilt, kaslar ve diğer dokuları sağlıklı tutmaya yardımcı olan bağ dokusunun önemli bir parçasıdır. Tatlı kırmızı biber, portakal, kivi, çilek, kavun C vitaminin en iyi kaynaklarıdır.
Bu Resim 12.12.2014 13:02:35 tarihinde eklenmiştir.
