Şıklıkla Gelen İşkence!
Bayanlar İçin Büyük İşkence: Topuklu Ayakkabılar
Bayanların şık görünmesini sağlayan ve ayaklarda daha zarif duran topuklu ayakkabılar aynı zamanda onlar için birer işkence.
İngiltere'nin başkenti Londra'daki Kraliyet Ulusal Ortopedi Hastanesi uzmanları yeni satın alınan 200 bin sterlinlik (608 bin TL) cihazla topuklu ayakkabı giyen kadınların çektiği acıyı 3 boyutlu gösterdi.
Topuklu ayakkabı giyince parmaklar bükülüyor, ayak deforme oluyor, ayak baş parmağında kemik çıkması yaşanıyor.
Uzmanlar "1 - 2 saatte sorun yok ama fazlası zarar. Topuk ne kadar inceyse zararı o kadar büyük oluyor" dedi.
Ağrı nasıl oluşuyor?
Bütün ağırlık ayağın ön kısmına yükleniyor.
1- Aşırı baskı acıya neden oluyor
2- Ayak parmakları kaskatı oluyor.
3- İri kemikler dışarı itildiği için baş parmakta kemik çıkıntısı meydana geliyor.
4- Parmakların bu durumu ayak tabanını olumsuz etkiliyor ve ağrıya neden oluyor.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
