Limonun Yararları
C Vitamini Kaynağı: Limon
Bol miktarda C vitamini barındıran limonun ne gibi faydaları var?
C vitaminin bağışıklık sistemi, kalp damar sağlığı ve hastalıklardan kolayca kurtulmak için ne kadar önemli bir vitamin olduğunu biliyoruz. İçerisinde bol miktarsa C vitamini barındıran limonun faydaları şöyle:
Vücut sıvılarının pH seviyesini ayarlar.
Karaciğeri temizler.
Anti bakteriyeldir.
Antioksidandır.
Göz sağlığına yararlıdır.
Yüksek tansiyona iyi gelir.
Cilde parlaklık verir.
Kaşıntıya, böcek ve sinek ısırıklarına karşı birebirdir.
Beyin sağlığını korur.
Kepeği azaltmak için saçlarda kullanılabilir.
Sindirim sistemi sağlığına yararlıdır.
Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardım eder.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
