Hamilelikte Depresyon Olur mu?
Gebelik kadınların en mutlu olduğu dönemlerdir. Ancak bazen küçük sıkıntılar da karşımıza çıkabilir.
Gebelikte depresyon yaşayanların çoğu, erken müdahale etmeyi sıklıkla göz ardı ediyor. Genelde tüm kültürlerde gebelik kadınların en mutlu olduğu dönemlerdir. Ancak hamile kadınların yüzde 9'unda depresyon görülmektedir.
Uzmanlar anne depresyonunun, bebeğine de zarar verdiğini, tedavi edilmediği taktirde düşük yapma ihtimali yada erken doğum riski oluşabileceğini belirtiyorlar.
Hormonlar gebelik sırasında depresif belirtilere katkıda bulunabilirler, ancak büyük sıkıntı kaynağı olmadığı bilinmektedir.
Ancak birçok hamile kadın, bebeklerini düşündükleri için antidepresan almakta isteksizdir.
Uzmanlar, hamilelikte depresyona girmemek için aslında yapabileceğiniz uğraşlar olduğunu belirtiyorlar... Örneğin, meditasyon, hamile yogası vs. Eğer sizde kendinizde depresyonla ilgili belirtiler hissediyorsanız, en kısa zamanda doktorunuzla konuşmalı ve yardım almalısınız.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
