Hastane Enfeksiyonundan Korunmak İçin Sizin de Yapabileceğiniz Şeyler Var!!!
Hastane enfeksiyonları çok yaygındır ve bunların çoğu antibiyotiklere karşı giderek daha fazla direnmektedir. Hastaneler bu mikroplarla mücadele için çareler aramakta ancak bu arada kendinizi korumak için sizin de yapabileceğiniz şeyler var.
Hastalandığınızda ya da yaralandığınızda hastaneye gidersiniz ve bakıma ihtiyacınız vardır. Beklediğiniz son şey, hastanenin sizi daha hasta yapacak olmasıdır.
Hastane enfeksiyonları çok yaygındır ve bunların çoğu antibiyotiklere karşı giderek daha fazla direnmektedir.
Hastaneler bu mikroplarla mücadele için çareler aramakta ancak bu arada kendinizi korumak için sizin de yapabileceğiniz şeyler var.
--Doktorların ve hemşirelerin sizi muayene etmeden önce ellerini yıkadıklarından emin olun, yoksa hatırlatmaktan korkmayın. El yıkanması hastalığın yayılmasını kontrol etmenin en etkili yolu olarak gösteriyoriliyor.
--Tuvaleti kullandıktan veya kirli materyalleri elledikten sonra ellerinizi dikkatli yıkayın. En az 15 saniye sıcak ve sabunlu su ile yıkayın.
--İntravenöz bir kateter yoluyla sıvı alıyorsanız, hemşireye etrafındaki sargıların ıslak veya kirli olup olmadığını sorun.
--Üriner kateterlerden gelen enfeksiyonlar yaygındır, bu yüzden bu pansumanlar temiz ve kuru olmalıdır ve kateter gerekenden daha uzun süre kalmamalıdır.
--Yara pansumanları ve drenaj tüplerine göz kulak olun ve hemşirenin gevşek veya ıslak bırakmamasına dikkat edin.
--Ameliyata ihtiyacınız varsa ve kiloluysanız, hastaneye gitmeden önce birkaç kilo vererek ameliyat sonrası enfeksiyon riskini azaltabilirsiniz.
--Şeker hastalığınız varsa, kan şekerinizi keskin bir şekilde gözleyin. Yüksek kan şekeri enfeksiyon riskinizi arttırır. Hastanede kalmanızdan önce, sırasında ve sonrasında kan şekerinizi kontrol etmek için doktorunuzla birlikte hareket edin.
--Eğer sigara içiyorsanız, bırakmanız için daha iyi bir zaman olamaz. Sigara, akciğer enfeksiyonu geliştirme riskinizi artırabilir.
Hastanedeyken mümkün olduğunca sağlıklı kalmaya yönelik adımlar atmaya çalışın. Ancak tıbbi ekibinizin önemli bir parçası olduğunuzu ve iyileşme sürecini hızlandırmak ve enfeksiyonları önlemek için ne yapmanız gerekiyorsa, kesinlikle çaba harcamanız gerektiğini unutmayın.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
