Okula Yeni Başlayan Çocuğunuz mu Var? Ona Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?
Çocuğunuz okula yeni mi başlıyor? Onun ve sizin kaygılarınız neler?
Ebeveynlerin hayatlarında çok şey vardır; Ödemeler, sağlık bakımı, yaşlı ebeveyn bakımı, çocuk yetiştirme, yalnızca birkaç şeydir. Yeni okul yılına yaklaştıklarında, ek stres ile karşı karşıya kalırlar. Okul servisi, kıyafet ve ders ödemeleri...
Uzmanlar; "Yaz sonu ve yeni bir okul yılının başlangıcı, veliler ve çocuklar için stresli bir zaman olabilir" ayrıca "İş ve aileyi yönetmeye çalışırken ebeveynler, okul başladığında çocuklarının sinirlilik ve kaygı duygularını bazen göz ardı edebilir. Çocuklarınızla esneklik kurmak ve duygularını yönetmek için birlikte çalışmak, tüm ailenin psikolojik sağlığı için yararlı olabilir "diyorlar
Neyse ki, çocuklar değişimle baş edebilecek kadar yeteneklidir.
Okul Öncesi ebeveynlere yardımcı olabilecek bazı küçük ipuçları hayatınız kolaylaştırabilir.
-- Okul başlamadan bir hafta kadar önce uyku düzenine başlayabilirsiniz.
--Komşularınızla tanışın, acil durumlarda onlarla irtibata geçebilirsiniz.
--Çocuğunuzla konuşun,okul hakkında korku ve endişeleri varsa onu rahatlatın.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
