Akıllı Telefonlarımızı Bebeklerden ve Çocuklardan Uzak Tutmalıyız!
Tabletlerini, akıllı telefonlarını veya bilgisayarlarını saatlerce kullanan gençler obez olma eğiliminde olabilirler...
Akıllı Telefonlar, Tabletler ve Bilgisayarlar
Bu aletlerin bebekler ve çocuklar üzerinde birçok zararları vardır. Obezite de bunlardan biridir.
Tabletlerini, akıllı telefonlarını veya bilgisayarlarını saatlerce kullanan gençler obez olma eğiliminde olabilir.
Araştırmacılar, günlük ekran aletlerini günde beş saat veya daha fazla kullananların, daha fazla şekerli içecek içtiğini ve çok az fiziksel aktivite yapmadıklarını ortaya koydu.
Sonuç olarak, bu gençler, akıllı telefonları veya tabletleri hiç kullanmayan çocuklar ile karşılaştırıldığında obezite riskini yüzde 43 oranında artmaktadır.
Uzmanlar, ebeveynlerin, çocuklarının bu cihazları ne kadar kullandığına dikkat etmesi gerektiğini, çünkü bunun endişe edici bir durum olduğunu ve sağlıkları üzerinde etkili olabileceğini bildirdi.
Ayrıca, her gün beş ya da daha fazla televizyon izleyen gençler, televizyon izlemeyen çocuklar ile karşılaştırıldığında günde şekerli içecekleri içme olasılıklarının üç katı, obez olma olasılığının yüzde 78 daha yüksek olduğu gözlenmiştir.
Uzmanlar, çocuğunuz günde birkaç saatten daha fazla akıllı telefon veya tablet kullanıyorsa, ekran saatlerini sınırlama yolları konusunda tavsiye almanızı öneriyorlar.
Sevgili anne babalar, çocuklarımız büyüdükçe bu alanda onları kontrol imkanımız gittikçe azalmakta. Çünkü günlerinin çoğunu okulda veya dışarda geçirmektedirler. Ancak en azından bebeklik ve çocukluk çağında bu aletleri onlardan uzak tutarak onların sağlıklarını düşünmemiz gerekmektedir.
Sağlıklı günler dileriz.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
