Çocuklarınıza Hitap Şekliniz Çok Önemlidir Çocuğunuzla Konuşurken Onu Aşağılamayın
Bazı hitap şekilleri çocuklar için uzun süren zarara yol açan duygusal travmaya neden olabilir.
Çocuklarınıza Hitap Şekliniz Çok Önemlidir.
Bazı hitap şekilleri çocuklar için uzun süren zarara yol açan duygusal travmaya neden olabilir.
Ona hakaret etmek, çocuğunuzun benlik saygısını zayıflatabilir, güven ve ilişkileri kurma becerisine zarar verebilir, akademik ve sosyal becerilerden uzaklaşabilir. Aslında, mevcut araştırmalar, çocukların aşağılanmasının duygusal olarak, fiziksel ve cinsel istismar kadar zararlı olabileceğini gösteriyor.
Aşağıdakilerden herhangi birini yapıyorsanız, sözlü olarak çocuğunuzu kötüye kullanıyor olabilirsiniz:
--Küçümseme, küfür etme, hakaret. "Sen aptalsın" gibi sözler çok yanlıştır.
--Çocuğunuzun yanında eşinizi aşağılamak gibi dolaylı eleştiriler de çocuğunuza zarar verebiliyor.
-- Reddetmek veya terk etmekle tehdit etmek. "Keşke doğmamış olsaydın"gibi cümleler.
-- Günah keçisi ya da suçlama. "Eğer sana bakmak zorunda kalmasaydım, daha iyi bir hayat yaşayabilirdim." "Eğer bu kadar beceriksiz olmasaydın kızkardeşin yaralanmamıştı". gibi hakaretler, çocuğunuzun kendisinin mutsuz olmayı hak eden kötü bir kişi olduğunu düşündürecek.
--Çocukla alay etmek te onu aşağılamak anlamına gelir.
Uzmanlar, bu gibi davranışların çocuklara çok büyük zarar verdiğini belirtmektedir.
--Kendilerine kötü muamele ederler.
--İlerleyen yaşlarda depresif ve kendine zarar verici hale gelirler.
--Kaygılı olurlar
Araştırmalar, hakaret ve aşağılama ile büyütülen çocukların, fiziksel saldırganlık, suçluluk ve kişilerarası sorunlar açısından daha yüksek oranlarda olduğunu ortaya çıkardı. Çocuğunuz diğer çocuklara vurabilir, sınıf arkadaşlarıyla sık sık kavga edebilir veya hayvanlara zarar verebilir.
Neden sinirimi kontrol edemiyorum?
Çoğu ebeveyn, bazı zamanlar kendilerini sinirli ve kızgın hissederler. Bazen pişman oldukları şeyleri çocuklarına, eşlerine veya arkadaşlarına söylerler.
Eğer rutin olarak öfkeli patlamalar yaşıyorsanız ya da hayal kırıklığına uğradığınızda, çevrenizdekilere yukarıda anlatılan şekillerde davranıyorsanız o halde yardım almanız gerekir. (Öfkenizin yüzünden bunalmış hissederseniz, öfke yönetimi konusunda eğitim almış bir danışman ya da bir psikoterapistten yardım almayı düşünebilirsiniz.) Bu arada kendinize yardımcı olmaya başlamak için bazı yollar da vardır.
Öncelikle patlamalarınızı kontrol altına almaya başlamak için davranışınızın arkasındaki nedenleri anlamaya çalışın.
Unutmayın, siz çocuğunuzun rol modelisiniz.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
