Sosyal medyadan ayrıldığınızda neler kaçırdığınızı mı hissediyorsunuz?
Cep telefonu kullanımıyla ilgili bir araştırmaya göre, 18 ila 34 yaş arasındaki kadınların yüzde 63'ü ve erkeklerin yüzde 73'ü telefonlarını kontrol etmeden bir saat bile geçiremiyormuş.
Araştırmalar, üniversite öğrencilerinin sosyal medyadan bir ara ayrıldığında, bir şeyleri kaçırdıklarını hissettiklerini belirttiler.
Gece geç saatlerde elektronik cihazlar (cep telefonlarını, tabletleri, dizüstü bilgisayarları düşünün) düzenli olarak kullandığınızda uyku bozuklukları, stres ve hatta depresyon semptomları görülebilir. Ayrıca ağır bir cep telefonu kullanıcısıysanız riskiniz büyür.
Cevap nedir?
Cihazınızı kapatabilirsiniz. Cihazlarınızdan düzenli aralıklarla ayrılabilirsiniz.
Mesela geceleri bir saat önce elektronik cihazlarınızı kapatmayı deneyin. İlk başta zor olabilir, ancak diğer alışkanlıklar gibi zamanla bu duruma da alışabilirsiniz.
Bu haber 7.12.2017 15:12:12 tarihinde eklenmiştir.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?
Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?
Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?
Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir
Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!
Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!
Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi
Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler
Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri
Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!
Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!
Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!
Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!
Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!
2024© Bu sitenin tüm hakları saklıdır.
