Evde Ayakkabılarınızda Yürümemeniz İçin 7 Neden
Basit ve küçük bir görev gibi görünse de, evin içine girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarmanız atlamamanız gereken bir adımdır.
Evde Ayakkabılarınızda Yürümemeniz İçin 7 Neden
Basit ve küçük bir görev gibi görünse de, evin içine girmeden önce ayakkabılarınızı çıkarmanız atlamamanız gereken bir adımdır.
1- Zemini zamanla yok eder!
Sert ayakkabılar ve topuklar çorap veya terlikten daha zımparalıdır. Bu nedenle, ayakkabı ile girmeye izin verirseniz, evinizin zemininde daha fazla çizik ve hasar oluşacağından emin olabilirsiniz. Buna ek olarak, günlük olarak ayakkabı üzerine topladığımız küçük kum parçacıkları halının aşınmasına ve yıpranmasına neden olur.
2- Evinizdeki havayı kirleten zararlı toksinleri dışarıdan evinize getirirsiniz!
Çalışmalar, sokakta kimyasalların olduğunu ve yolun asfaltlama sürecinde kullanıldığını ortaya koydu. Ayakkabılarınızla, onları günlük olarak evin içerisine getirirsiniz ve bu küçük toksinler, bir dairenin temizlenmesi zor olan kullanılmayan köşelerine dahi bulaşabilir ve sağlığınızı tehlikeye atabilirsiniz.
3- Ayakkabı tozun her yerine yayılmasını sağlar!
Hayatınızı kolaylaştırmak ve her hafta temizlik ve yer yıkamaya harcadığınız saat sayısını azaltmak isterseniz, ayakkabıyla eve giriş yasağı koyun.
4- En kötü bakterileri eve taşıyabilirsiniz!
Yapılan araştırmalarda, halka açık tuvaletler, parklar ve sokaklardaki "dışkı materyalleri" ile temas eden ayakkabılarınız ile eve girerseniz en kötü bakterileri evin içine taşımış olursunuz.
5- Ayakların rahatlamaya ihtiyacı var!
Ayağınız günlük koşturmanızın en büyük desteğidir, bu nedenle tüm gün hareket halindeyken akşam ayaklarınızı dinlendirmeniz son derece önemlidir. Buna ek olarak, çıplak ayaklarınızla yürümek ayaklarınızın güçlenmesine yardımcı olur.
6- Komşularınızı rahatsız edebilirsiniz!
Apartman dairesinde yaşıyorsanız ve sizin altınızda komşularınız varsa, ve de özellikle ahşap zeminleriniz varsa, ayakkabılarınızla yürümek doğru değildir.
7- İşten eve geldiniz ve artık dinlenme zamanı!
Ayakkabılarınızı çıkardığınızda beyniniz bilinçsizce işinizin bittiğini ve rahatlamanın vakti olduğunu söyler. Dinlenmenin tadını çıkarın...
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
