Yeni bir araştırmaya göre, gençlerde yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi kalp sağlığını korumaktadır.
Yeşil yapraklı sebzeler hayati besin maddelerinin iyi bir kaynağıdır.
Yeni bir araştırmaya göre, gençlerde yeşil yapraklı sebzelerin tüketimi kalp sağlığını korumaktadır.
Araştırmaya göre, ıspanak, kara lahana, marul, roka ve zeytinyağı gibi K vitamini içeren gıdaları tüketen gençlerin kalp sağlığı, bunları yemeyen akranlarına oranla daha sağlıklı bulundu.
K vitamini kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için gereklidir. Bu besin ayrıca, kalsiyum tortularının kan damarlarında oluşumunu önlemeye yardımcı olan, Gla matriks proteini olarak bilinen bir proteinin aktivitesini de geliştirebilir.
K vitamini damar sertleşmesinin önüne geçer. Ayrıca faydası sadece kalp üzerinde değildir. Prostat kanserinde, şeker hastalığında, kemik sağlığında da koruma sağlamaktadır.
Bu haber 14.12.2017 15:15:45 tarihinde eklenmiştir.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf Noktaları
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve Tedavi
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka Tüketin
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?
Çin Astrolojisine Göre Ben'lerin Anlamı Nedir?
Muzların Sağlık Sorunlarınızı Nasıl Kolaylaştırdığını Biliyor musunuz?
Bu İkili Kanser Dahil Pek Çok Hastalığa İyi Gelebilir
Bir Diliminin Kokusu Bile Güne Zinde Başlamanıza Yardımcı!
Şeker hastalığı ile nadiren ilişkili olan 4 çeşit gıda!
Televizyon İzlemek Yerine Beş Farklı Alternatif Önerisi
Saç Dökülmesine Neden Olan Faktörler
Ağız İçi Yaralarına Doğal Tedavi Yöntemleri
Egzersiz Yapmadan Doğal Olarak Yağ Yakabilirsiniz!
Diş Fırçanız Hakkında Rahatsız Edici Gerçekler!!!
Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!
Tırnak Cilası Uyguladıktan 10 Saat Sonra Vücudunuzda Neler Olduğunu Öğrenin!
Karanfil'in Neye İyi Geldiğine Şaşıracaksınız!
2024© Bu sitenin tüm hakları saklıdır.
