Çocuklar İçin Sağlıklı Aperitifler -1
Yemek seçen bir çocuğunuz varsa önerilerimizi mutlaka deneyin.
Anneler çocuklarının hep sağlıklı gıdalarla beslenmesini isterler. Nedendir bilinmez ama sağlıklı gıdalar da çocuklar tarafından tercih edilmez. Aşağıdaki öneriler, çocukların hem eğlenebileceği hem de sağlıklı besleneceği gıdalardan oluşuyor.
Fırında Tatlı Patates
Hazır satılan kızarmış patatesten çok daha sağlıklı bir yöntemdir. Üstelik en az onun kadar da lezzetli. Patatesleri aynı kızartma yapar gibi dilimleyin. Yağda kızartmak yerine, fırında pişirin. Sos için ketçap yerine, evde hazırlanmış domates sosu nefis olacaktır.
Tavuk Kebabı
Tahta şişte yapacağınız kebaplar çocuklar için değişik bir tecrübe olacaktır. Çatal, bıçak yerine bırakın tahta şişten elleriyle yesin.
Meyveli Kek
İçinde mevsim meyvelerinin bulunduğu bir kek çocuklarınız için sağlıklı bir gıda olacaktır. Hatta keki çocuğunuzla beraber yaparak eğlenceli zaman geçirmeniz de mümkün.
Meyveli Jöle
İçinde mevye parçacıklarını bulunan rengarenk jölelere siz bile bayılacaksınız.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
