Bunları Okuyunca Maydanozu Sofranızdan Eksik Etmeyeceksiniz!
Keyifli ve serinletici tadı ve güzel parlak yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz.
Maydanoz dünyadaki en popüler baharattır ve yıl boyunca hemen hemen her süpermarkette bulunabilir (tabii ki en iyisi bahçeden organik maydanozdur!).
Keyifli ve serinletici tadı ve güzel parlak yeşilliği vardır, Maydanoz birçok yemeğin dekorasyonunda vazgeçilmezimizdir. İçerisindeki vitaminler de sağlığımızda etkili olunca yememek olmaz. Maydanoz C, A ve K vitaminlerinin mükemmel bir kaynağıdır.
Maydanozda bulunan uçucu yağlar, özellikle de miristik, araştırmalarda da görülen, özellikle de akciğer kanserine karşı korumaktadır.
Uçucu yağları nedeniyle maydanoz, karsinojenik piren (sigara dumanında bulunur) ve diğerleri gibi sağlığımız için tehlikeli olabilecek kimyasal maddelerin etkilerini önleyen kemo koruyucu etkiye sahiptir.
Zengin bir antioksidan kaynağı
Maydanozda bulunan flavonoidler, özellikle luteolin, serbest radikalleri bağlayarak vücuda zararlı etkileri önleyerek antioksidan olarak hareket eder.
Kalp sağlığı için maydanoz
Maydanoz iyi bir folik asit kaynağıdır. Folik asit vücudumuzda birçok süreç için gereklidir, ancak en iyi kardiyovasküler sistemin sağlığında oynadığı rolle bilinir.
Maydanoz neredeyse tüm çorba, salata, sebze ve tahıllarda kullanılabilir. Sağlığınız için sofranızdan eksik etmeyin.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
