Bu Bitkinin Yaprağını Yaktığınızda Stres Kaybolur!
Bu yorucu dünyada, bize bir canlılık ritmi getiren, gerilim ve gerginliklerin üstesinden gelmek için defne yaprağından yardım alabiliriz.
Çok kısa bir sürede rahatlamanıza, sinirlilik, stres ve gerginlikten kurtulmanıza yardımcı olacak bir bitki var ... Defne!
Kısacası, defne, stres ve kaygıları azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Yüksek tansiyon, uykusuzluk veya stres varsa, defne yaprağı size iyi gelecektir.
Isıya dayanıklı derin bir kapta defne yaprağını yakın, oda içerisinde etrafa değişik bir koku yayılacaktır.
Birkaç dakika sonra, duman yavaş yavaş alana yayılır ve daha rahat olduğunuzu hemen fark edersiniz.
-- Kaygı ve yorgunluğa yardımcı olur.
-- Mukusu akciğerlerden temizler, defne yaprağı solunum yolu uyarıcıdır ve mukusun akciğerlerden salınmasına yardımcı olabilir. En iyi yol, taze veya kuru yaprakları sıcak suya koymak ve buharı teneffüs etmektir. Alerjileri ve astımı iyileştirir.
-- Şeker hastalarına, özellikle tip2 diyabet hastalarına önerilir.
-- Sindirim için iyidir. Eklem iltihaplarını iyileştirir. Bazı yemeklerinizi pişirirken içine defne yaprağı ekleyebilirsiniz.
-- Kalbin düzgün işleyişi için faydalıdır. Defne'nin içinde bulunan organik bir bileşik, kalpteki kılcal duvarları güçlendirir ve vücutta kötü kolestrolünü ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Ayaklarınızdaki Koku Nasıl Önlenir?Mantarlar, ayakkabılar ve sentetik çoraplar, ayağının hoş olmayan kokusuna katkıda bulunabilirler. Kokan ayakların nedenini öğrenmek ve tedavi etmek önemlidir.
Sabahları Dinç Uyanmanın Püf NoktalarıÇoğu kişi alarmı susturma ve uyanmayı '5 dakika' erteleme eğilimindedir. 60 saniye içinde ayağa kalkmak ve hazır olmak için harekete geçmek istiyorsanız, soğuk kış günlerinde bile bunun püf noktaları vardır.
Konjunktivit; Nedenler, Belirtiler, Önleme Ve TedaviKonjonktivit (konjuktivit) sıklıkla konjonktivit olarak anılır ve göz kapağını etkileyen bir hastalıktır ve aynı zamanda göz derisinin bir iltihabı olarak da adlandırılır.
Şifa Kaynağı Olan Bu Meyveyi Mutlaka TüketinÜzümün çok iyi bilinen sağlık faydaları vardır. Mevsiminde üzüm yiyebilir ya da kuru üzüm olarak tüketebilirsiniz.
Uyurken Sol Tarafınızda Yatmanızın Sağlığınız Üzerinde Kesin Bir Etkisi Var mı?Uyku kalitesine katkıda bulunan en önemli faktörlerden biri vücudun pozisyonudur. Uzmanlar, sol tarafta uyursanız, uykunuzun kalitesinin önemli derecede iyileşeceğini söylüyor.
